プチ鉄分補給的見沼散歩♪

若い女性に多いらしいんだけど、メンタル弱っちい系の方がいらしたら、その方は「鉄」が不足しているかもしれませんよってことをとある本で知りました。
鉄分の多い食品といえば、レバー、納豆、小松菜とかは良いらしいけど、そんなに毎日は。。。対策が必要そうです。
とかいう私は、特に不足してそうでもありませんが、時々こうやって補給しています（笑）